Cucina Naturale

corso di excel

Corso teorico e pratico sul cibo come nutrimento e cura.
Ci divertiremo insieme a riscoprire gli alimenti sani e naturali e a conoscere e sperimentare nuove ricette, volte alla prevenzione e al benessere: dall’antipasto al dolce!

Con  gusto e leggerezza introdurremo nozioni di Naturopatia: i cibi alcalini; gli antiossidanti naturali e le vitamine; come prevenire le intolleranze alimentari; gli antinfiammatori e gli alimenti per alzare le difese immunitarie; i cibi energizzanti; l’armonia dei sapori, dei colori, delle emozioni.

Come diceva Ippocrate, la cucina è basilare per la nostra vita, è la nostra prima medicina.

Insegnante: Katia Torri, Naturopata

Frequenza: settimanale, 5 lezioni

Orari: il Mercoledì dalle 20 alle 23

Inizio Corso: Mercoledì 27 settembre

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ESSERE IN SALUTE CON IL CIBO NATURALE? ECCO COME!

Alimentazione e Naturopatia Con la naturopatia è stato amore a prima vista, sarà una frase forte, ma è la verità: mi ha sempre affascinata il fatto di “potermi prendere in cura” con il cibo, il buon senso e i metodi naturali. È un percorso di conoscenza di se stessi e...

CUCINA, LA NOSTRA PRIMA MEDICINA

  Cucina naturale, che cos’è? La Cucina Naturale mira a utilizzare alimenti sani che la natura ci offre e ha come obiettivo usare il cibo sì come nutrimento, ma soprattutto come cura. “La cucina è basilare per la nostra vita, è la nostra prima medicina”...
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