L’Arte della Meditazione

La Meditazione è l’arte di essere qui ed ora, in sintonia con noi stessi e con l’intera esistenza.

Questo corso propone l’esperienza di antiche tecniche di centratura e di attenzione e di altre, create appositamente da maestri del nostro tempo, che ci permettono di dissolvere le tensioni del corpo e della mente.

Meditazione e Mindfulness sono veri miracoli per rilanciare l’energia vitale e svelare la bellezza del mondo interiore.