L’Arte della Meditazione

La meditazione è l’arte di essere qui ed ora, in sintonia con noi stessi e con l’intera esistenza.

Questo corso propone l’esperienza di antiche tecniche di centratura e di attenzione e di altre, create appositamente da maestri del nostro tempo, che ci permettono di dissolvere le tensioni del corpo e della mente.

La Meditazione e la Mindfulness sono veri miracoli per rilanciare l’energia vitale e risvegliare la chiarezza interiore.

Insegnante: Paolo Milano
Frequenza: settimanale, 12 incontri
il Giovedì dalle 21 alle 22,30

E’ ancora possibile inserirsi.

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