Meditazione e Coerenza Cardiaca

Le recenti ricerche scientifiche definiscono il cuore come l’interfaccia tra le emozioni, gli stati d’animo e le reazioni fisiologiche. L’intelligenza del cuore si manifesta nella sua forma ottimale quando le emozioni e la mente si trovano nello stato di completa armonia, definito coerenza cardiaca.

Questa si sviluppa attraverso tecniche di meditazione che facilitano la connessione tra cuore e cervello e portano alla “resilienza”, che è la capacità del sistema di recuperare il suo funzionamento ottimale anche in situazioni difficili o avverse, come stress e tensioni.

Lo stato di coerenza cardiaca rafforza e protegge il cuore, aumenta l’attenzione, la stabilità emotiva, l’efficienza fisica e mentale, permette di vivere una vita felice e gioiosa.

Insegnante: Daniela Freddi
Frequenza: settimanale, 12 incontri
il Martedì dalle 19,30 alle 21

Inizio Corso: Martedì 27 febbraio
Serata di Presentazione: Martedì 20 febbraio dalle 19,30

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