Cucina naturale, che cos’è?
La Cucina Naturale mira a utilizzare alimenti sani che la natura ci offre e ha come obiettivo usare il cibo sì come nutrimento, ma soprattutto come cura.
“La cucina è basilare per la nostra vita, è la nostra prima medicina” (Ippocrate).
Cerchi un corso? Eccolo!
Il 2 novembre parte il nuovo corso di Cucina Naturale presso NuovaMente Associazione Culturale!
Katia Torri, Naturopata, ci insegnerà tante ricette gustose e originali per il nostro benessere introducendo nozioni che ci faranno entrare in sintonia con il nostro corpo in maniera del tutto naturale: gli antinfiammatori naturali, i drenanti e i purificanti, come alzare le difese immunitarie, prevenire le intolleranze alimentari, riattivare la circolazione.
Lezioni: dove e quando?
Il corso si terrà presso la nostra Associazione, tutti pronti ai piani cottura!
Il programma autunno-inverno è suddiviso in cinque lezioni con cadenza settimanale.
L’appuntamento è il Mercoledì dalle 20 alle 23.
Un menù completo: dall’antipasto al dolce e tanto altro!
Le colazioni sprint: per partire con energia.
Primi che passione: paste fatte in casa e fantasie di cereali.
I dolci buoni e leggeri: tanto gusto e poche calorie.
Intestino felice: come mantenere e creare una buona flora batterica intestinale attraverso una sana alimentazione.
I cibi che ci difendono in inverno: alimenti fortificati per il nostro sistema immunitario.
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