MEDITAZIONE E MINDFULNESS

“Mindfulness” è un termine innovativo che allude ad una pratica intesa a portare i benefici della meditazione a diffondersi nel quotidiano, nell’ordinario; e al tempo stesso ad utilizzare ogni occasione del vivere quotidiano per essere più presenti, attenti, consapevoli.
Riconoscere ogni momento come prezioso… ci porta ad essere riconoscenti della preziosità di esserci!
In questo corso esploriamo e sperimentiamo diversi metodi per risvegliare la presenza attenta e consapevole; per sviluppare la percezione del proprio essere e la percezione di quanto possiamo essere in relazione fluida ed empatica con tutti e con tutto. Potremmo definire “Mindfulness” come “Meditazione 2.0”: una attualizzazione dei fondamenti tradizionali della meditazione, nella prospettiva della sua diffusione; sia nell’esperienza individuale di ognuno, sia nella realizzazione di un  piano collettivo di nuova consapevolezza.

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Data

Set 05 2020 - Set 06 2020

Ora

9:00 am - 6:00 pm

Luogo

Formigine (MO)
Presso la Palestra Olistica di NuovaMente, al primo piano della Polisportiva Formiginese Via Caduti di Superga 2 41043
LOTUS Formazione

Organizzatore

LOTUS Formazione
Telefono
+393386477445
Email
info@scuolalotus.it
Sito web
https://www.scuolalotus.it

Docenti

  • Ajad Paolo Milano
    Operatore Olistico Professional SIAF n° ER15579-OP

    Ha partecipato in Italia e in India a corsi di formazione sul respiro, sul benessere del corpo, sull’armonia interiore, sulle trasmissioni energetiche e a intensivi di meditazione.
    E’ Reiki Master dal 1992.
    Ha creato assieme a Daniela Freddi la tecnica Yoga dell’Armonia©.
    Tiene corsi di Yoga dell’Armonia©, di Meditazione e di Reiki.
    Crea e guida percorsi collettivi di meditazione ed evoluzione personale, a frequenza mensile.
    Ha tenuto corsi di Reiki di tutti i livelli in Messico, in Portogallo e in India ed ha collaborato come organizzatore, assistente e traduttore a numerosi corsi e gruppi tenuti in Italia dai più importanti Group Leaders del mondo di Osho.

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